BasenFasten-wandern

Rügen/ Baabe

Villa Sano

Unweit vom Strand befindet sich das Hotel Villa Sano und bietet Ihnen allen Komfort für eine gelungene Fastenzeit in den modern eingerichteten Zimmern.

Service und herzliche Freundlichkeit sorgen dafür, damit Sie vom ersten Augenblick an Ihre Fastenzeit genießen können.

 

Die Insel Rügen bietet vielfältige Möglichkeiten für unsere täglichen Wanderungen, ob in den nahe gelegenen herrlichen Buchen- und Mischwäldern der Granitz oder auf dem Mönchgut bzw. am Strand der Ostsee. Nach den Wanderungen können Sie sich in der hoteleigenen Saunalandschaft entspannen oder sich bei einem Leberwickel ausruhen.

 

Am Abend sitzen wir gemütlich beisammen in anregenden Gesprächsrunden, zu verschiedenen Gesundheitsthemen tauschen wir uns aus oder wir schauen interessante Filme.

 

Villa Sano

Familien- & Gesundheitshotel

Strandstraße 12-14

18586 Ostseebad Baabe / Rügen

www.villasano.de

 

 

Einzelzimmer 680€ (650 €*)

 *Frühbucherrabatt:

Bei einer Anmeldung bis zu 3 Monaten vor Kursbeginn gilt der Preis in Klammern



Fastenablauf

Der Tagesplan wird individuell an die Teilnehmer und an die jeweilige Jahreszeit und Wetterlage angepasst. Daher sind die nachfolgenden Zeiten je nach Kurs leicht veränderbar.


Samstag (Anreise)


16.00 Uhr  Ankunft

 

17.00 Uhr  Kennenlerntreffen mit Fasteneinführung

 

18.30 Uhr  Fastensuppe


Sonntag


08.30 – 9.30 Uhr  Qi Gong


10.00 Uhr  Morgentee und Darmentleerung, danach freie Zeit zur eigenen Gestaltung


17.00 Uhr  Basenmahlzeit

 

18.00 Uhr Vorträge bzw. Filme zu Gesundheitsthemen


Montag, Dienstag und Donnerstag:


08.00 – 9.00 Uhr  Qi Gong

 

09.30 Uhr  Basenmahlzeit

 

10.30 Uhr  Wanderung mit Kneippen

 

14.00 Uhr  Basenmahlzeit

 

14.30 Uhr  Leberwickel und freie Zeit für Entspannung, Massagen und Sauna

 

18.00 Uhr Basenkost

 

18.00 Uhr  Vorträge bzw. Filme zu Gesundheitsthemen


Mittwoch


Freier Tag zur eigenen Gestaltung!

Alternativangebot: Wanderung zu einem Energieort


Freitag


08.00 Uhr  Morgentee

 

08.30 Uhr  Fastenbrechen mit einem frischen, knackigen Apfel

 

09.30 Uhr  Kursende


Alle Angebote sind freiwillig.

 

Vorkenntnisse (Fasten, Qi Gong, Meditation) sind nicht erforderlich.

Es wird immer genug Zeit für ausführliche Gespräche, Gesundheits- und Ernährungsfragen geben sowie zur Saunanutzung.