Fastenwandern Nach Dr. otto Buchinger
Thüringen
Thüringen im Kloster Donndorf
Das Kloster Donndorf liegt im Kyffhäuserkreis im Nordosten Thüringens. Seine erste urkundliche Erwähnung datiert bereits aus dem Jahr 1250. Die Nonnen des Klosters lebten nach den Regeln des Zisterzienserordens. Sie erleben hier eine Atmosphäre der Geborgenheit, Ruhe und Entspannung. Zu dem Kloster gehört auch ein wunderschöner Klosterkräutergarten, der zum Verweilen einlädt.
Das Kloster ist herrlich gelegen, denn zu unseren täglichen Wanderungen können wir vor Ort starten und den angrenzenden Höhenzug der Hohen Schrecke sowie viele weitere Sehenswürdigkeiten erkunden. Wandern und Achtsamkeit bietet Stille, Rückbesinnung auf die eigenen Werte sowie Reorientierung auf das Wesentliche.
Ländliche Heimvolkshochschule Thüringen e.V.
Kloster Donndorf 6
06571 Donndorf / Unstrut
Tel.: 03 46 72 / 8 51 -36
Fax: 03 46 72 / 8 51 -20
Fastenablauf Buchingerfasten bei 5 Tagen Sonntag bis Freitag
Der Tagesplan wird individuell an die Teilnehmer und an die jeweilige Jahreszeit und Wetterlage angepasst. Daher sind die nachfolgenden Zeiten je nach Kurs leicht veränderbar.
SOnntag (Anreise)
16.00 Uhr Ankunft
17.00 Uhr Kennenlerntreffen mit Fasteneinführung und Hofführung
18.30 Uhr Einnahme der Fastensuppe
19.00 Uhr Darmentleerung (Glaubern)
Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag:
08.00 - 8.15 Uhr Andacht
08.15 - 9.00 Uhr Morgentee
09.30 - 13.30 Uhr Wanderung mit Achtsamkeitsübungen
14.00 Uhr Leberwickel und freie Zeit für Entspannung und Massagen
17.00 Uhr Qi Gong im Freien - im Klosterhof
18.00 Uhr Einnahme der Fastensuppe
19.00 Uhr Vorträge bzw. Filme zu Gesundheitsthemen
Freitag
08.00 - 8.15 Uhr Andacht
08.15 Uhr Fastenbrechen mit einem frischen, knackigen Apfel
09.30 Uhr Kursende
Alle Angebote sind freiwillig.
Vorkenntnisse (Fasten, Qi Gong, Meditation) sind nicht erforderlich.
Täglich von 19.30 – 22.30 Uhr besteht die Möglichkeit zum Saunieren.
Es wird immer genug Zeit für ausführliche Gespräche, Gesundheits- und Ernährungsfragen geben.
Buchingerfasten bei 6 Tagen Samstag bis Freitag (bzw. Sonntag bis Samstag)
Der Tagesplan wird individuell an die Teilnehmer und an die jeweilige Jahreszeit und Wetterlage angepasst. Daher sind die nachfolgenden Zeiten je nach Kurs leicht veränderbar.
Samstag (Anreise)
16.00 Uhr Ankunft
17.00 Uhr Kennenlerntreffen mit Fasteneinführung und Hofführung
18.30 Uhr Fastensuppe
Sonntag ("Glaubertag")
08.30 - 9.30 Uhr Morgentee
10.00 Uhr Darmentleerung (Glaubern), danach freie Zeit zur eigenen Gestaltung
18.00 Uhr Einnahme der Fastensuppe
Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag:
08.00 - 8.15 Uhr Andacht
08.15 - 9.00 Uhr Morgentee
09.30 – 13.30 Uhr Wanderung mit Achtsamkeitsübungen
14.00 Uhr Leberwickel und freie Zeit für Entspannung und Massagen
17.00 Uhr Qi Gong im Freien- im Klosterhof
18.00 Uhr Einnahme der Fastensuppe
19.00 Uhr Vorträge bzw. Filme zu Gesundheitsthemen
Freitag
08.00 - 8.15 Uhr Andacht
08.15 Uhr Fastenbrechen mit einem frischen, knackigen Apfel
09.30 Uhr Kursende
Alle Angebote sind freiwillig.
Vorkenntnisse (Fasten, Qi Gong, Meditation) sind nicht erforderlich.
Täglich von 19.30 – 22.30 Uhr besteht die Möglichkeit zum Saunieren.
Es wird immer genug Zeit für ausführliche Gespräche, Gesundheits- und Ernährungsfragen geben.