Die Boltenmühle liegt nördlich von Neuruppin direkt am Tornowsee und am Binenbach in der Ruppiner Schweiz. Errichtet wurde sie 1718. Der erste Besitzer Joachim Boldte aus Rathenow gab ihr den Namen. Schon Friedrich der Große und Theodor Fontane erlagen einst dem Zauber der Boltenmühle, wen wundert’s, so idyllisch gelegen mitten im Wald, umgeben von uralten Buchen.
Die Zimmer sind im Landhausstiel eingerichtet, es gibt einen Wellnessbereich am Mühlenteich. Ansonsten nur Natur. Wälder, Wiesen, Flüsse, Seen und Tiere.
Hotel & Restaurant Boltenmühle
Im Wald 1
16818 Gühlen-Glienicke
Telefon: 033929 - 70500
Fax: 033929 - 70103
Mail: info@boltenmuehle.de
Der Tagesplan wird individuell an die Teilnehmer und an die jeweilige Jahreszeit und Wetterlage angepasst. Daher sind die nachfolgenden Zeiten je nach Kurs leicht veränderbar.
16.00 Uhr Ankunft
17.00 Uhr Kennenlerntreffen mit Fasteneinführung
18.30 Uhr Fastensuppe
08.30 – 9.30 Uhr Qi Gong
10.00 Uhr Morgentee und Darmentleerung, danach freie Zeit zur eigenen Gestaltung
17.00 Uhr Einnahme der Basenkost
18.00 Uhr Vorträge bzw. Filme zu Gesundheitsthemen
08.00 – 9.00 Uhr Qi Gong
09.30 Uhr Morgentee & Basenkost, heißes Ingwerwasser, Haferwasser
10.30 Uhr Wanderung mit Kneippen, wenn möglich und wer möchte
14.00 Uhr Basenkost
14.30 Uhr Leberwickel und freie Zeit für Entspannung, Massagen und Sauna
18.00 Uhr Basenkost
19.00 Uhr Vorträge bzw. Filme zu Gesundheitsthemen
Freier Tag zur eigenen Gestaltung!
08.00 Uhr Morgentee
08.30 Uhr Fastenbrechen
09.30 Uhr Kursende
Alle Angebote sind freiwillig.
Vorkenntnisse (Fasten, Qi Gong, Meditation) sind nicht erforderlich.
Es wird immer genug Zeit für ausführliche Gespräche, Gesundheits- und Ernährungsfragen geben sowie zur Saunanutzung.