Buchingerfasten

Ostseebad Ückeritz

Feriensiedlung „Hinter der Düne"

... Feriensiedlung Hinter der Düne im Osteebad Ückeritz auf der Insel Usedom.

 

Nur wenige Schritte vom feinen, weißen Sandstrand und dem klaren Wasser der Ostsee entfernt, erwartet Sie Ihre exklusive Ferienwohnung. Bereits bei der Anreise werden Ihnen die rot gehaltenen, im Schwedenstil gebauten Unterkünfte ins Auge stechen. Doch nicht nur von Außen ist Ihr Feriendomizil eine Besonderheit – jede Unterkunft ist individuell und modern mit viel Liebe zum Detail gestaltet – keine Ferienwohnung gleicht der anderen.

Hier wohnen Sie direkt hinter der Düne, nur wenige Schritte vom feinen Ostseestrand entfernt.

 

Am Abend sitzen wir gemütlich beisammen in anregenden Gesprächsrunden, zu verschiedenen Gesundheitsthemen tauschen wir uns aus oder wir schauen interessante Filme.

 

Durch die von mir mit MyDetox entwickelte App stehen Ihnen diese Informationen über den eigentlichen Fastenaufenthalt hinaus zur Verfügung. In der Bibliothek der App sind auch viele weitere Informationen und Vorträge rund um die Gesundheit und das Fasten zu finden.

 

Feriensiedlung „Hinter der Düne"

Am Strande 29

17459 Ückeritz

Tel.: 0151 50680642

 

info@hinter-der-duene.de

www.hinter-der-duene.de

inkl. MyDetox-App mit täglich neuen Rezepten, Meditationen, Bewegungsvideos und diversen Vorträgen vorher und für die Aufbauwoche

(Einzelbelegung ab 875 €*p. P.)



Fastenablauf

Der Tagesplan wird individuell an die Teilnehmer und an die jeweilige Jahreszeit und Wetterlage angepasst. Daher sind die nachfolgenden Zeiten je nach Kurs leicht veränderbar.


Samstag (Anreise)


16.00 Uhr  Ankunft

 

17.00 Uhr  Kennenlerntreffen mit Fasteneinführung

 

18.30 Uhr  Fastensuppe


Sonntag


08.30 – 9.30 Uhr  Qi Gong


10.00 Uhr  Morgentee und Darmentleerung, danach freie Zeit zur eigenen Gestaltung


17.00 Uhr  Einnahme der Fastensuppe

 

18.00 Uhr Vorträge bzw. Filme zu Gesundheitsthemen


Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag:


08.00 – 8.30 Uhr  Qi Gong

 

09.00 Uhr  Morgentee

 

10.00 Uhr  Wanderung mit Kneippen

 

14.00 Uhr  Einnahme der Fastensuppe

 

14.30 Uhr  Leberwickel und freie Zeit für Entspannung und Sauna

 

18.00 Uhr Vorträge bzw. Filme zu Gesundheitsthemen

 


Mittwoch


Freier Tag zur eigenen Gestaltung!

08.00 – 8.30 Uhr  Qi Gong

 

09.00 Uhr  Morgentee

 

18.00 Uhr Vorträge bzw. Filme zu Gesundheitsthemen

 


Samstag


08.00 Uhr  Morgentee

 

08.30 Uhr  Fastenbrechen mit einem frischen, knackigen Apfel

 

09.30 Uhr  Kursende


Alle Angebote sind freiwillig.

 

Vorkenntnisse (Fasten, Qi Gong, Meditation) sind nicht erforderlich.

Es wird immer genug Zeit für ausführliche Gespräche, Gesundheits- und Ernährungsfragen geben sowie zur Saunanutzung.